pre_pic.jpg
pre_pic.jpg
המשקל הכי גבוה של בת זוגתי

אנונימית

//

8.9.21, 19:38

המשקל הכי גבוה של בת זוגתי

זהו הסיפור שלה:
מגיל קטן אני סובלת מהשמנה-מצב גנטי וגם אכילה רגשית(כפייתית) וזה משפיע עלי היום מכל הבחינות.
לפני כ6 שנים,הייתי בכושר,אכלתי מאוזן וכך ירדתי במשקל.
הייתי בתקופה טובה,מתפקדת,עובדת במשרה מלאה מלאת עשייה בשונה מהיום.
אני לא באה לעצמי בטענות או מענישה את עצמי חס וחלילה,פשוט קיים קושי יותר גדול לרדת במשקל כי אני מרגישה שאני לא בריאה-כאבי ראש,סחרחורות מידי פעם,יש לי כולסטרול גבוה ואם אמשיך כך ואתעלם מהמצב יהיה יותר גרוע וזה רק עניין של זמן.
אני בחורה בת 32,נשואה ללא ילדים ושום דבר לא אבוד רק אין רצון בהורדה של המשקל ויש חוסר רצון לעסוק בפעילות ספורטיבית.איך ממשיכים מכאן ומשנים את הגישה ההרסנית שקיימת אצלי היום?

הפרעת אכילה, התמכרויות

בן/בת זוג

תגובות

תגובתך התקבלה!

26.9.21, 20:13

הי תודה על השיתוף :)
אני מתחברת לזה שכשנמצאים במקום שטוב לנו אז גם יותר בריאים. אני יצאתי ממקום עבודה שממש סבלתי בו עם מחלה... וממש הבנתי שהגוף והנפש קשורים אחד לשני ושיניתי את אורח החיים שלי במידה כזאת שהיום אני מרגישה הרבה יותר טוב.
אולי אפשר לעשות עבור עצמנו דברים אחרים שעושים לנו טוב (חוץ מלאכול), בעיקר לעולם הרגשי שלנו כי אם הצורך של הרגש לא מתממש אז מגיעים לאוכל.. בשביל לפצות על זה שאנחנו לא נותנים לעצמנו לנשום, להנות... אז אפשר ללכת לבלות, לרקוד, לים, לצאת לטבע, להפגש עם חברים... מה שיכול לעשות לנו טוב